Quit Nicotine Pouches & Snus

准备戒掉 Zyn 或减少尼古丁袋的使用量？这款尼古丁袋追踪器可帮助您记录每一袋尼古丁袋的使用情况，按自己的节奏减少摄入量，最终彻底戒掉尼古丁。

追踪每一袋尼古丁袋

快速记录每一袋尼古丁袋的详细信息：

• 尼古丁浓度 (mg)

• 品牌和产品（Zyn、Velo、On!、Rogue、Lucy 等）

• 使用时间和时长

• 口味

预设常用品牌，也可创建自定义尼古丁袋。主屏幕小部件，一键记录。

了解您的习惯和诱因

了解您何时以及为何使用尼古丁袋。记录诱因：压力、无聊、咖啡、酒精、工作、社交场合或日常活动。发现规律，做出更明智的决定。

追踪尼古丁摄入量及进度

监测每日烟袋数量、预估尼古丁消耗量、使用频率及烟袋间隔时间。清晰的统计数据、历史记录和对比（今日与昨日、每周、每月）。随着您逐渐减少尼古丁摄入量，观察各项指标的下降。

智能间隔计时器及减量

自适应烟袋间隔计时器可帮助您逐步延长使用间隔时间。设定每日目标，查看下次使用烟袋的倒计时，延长无尼古丁使用时间，并根据个人喜好自然减量，无需突然戒断。

控制烟瘾

记录烟瘾的强度、持续时间和诱因。利用历史记录，为应对难熬的时刻做好准备，保持掌控。

康复里程碑及教育

康复教育时间表，展示减少或停止使用尼古丁后身体可能发生的变化。本百科涵盖以下内容：

• 尼古丁对身体的影响

• 依赖性和耐受性

• 戒断症状

• 尼古丁袋的工作原理

• 风险和副作用

• 减少尼古丁摄入量和应对烟瘾的策略

为什么选择这款尼古丁袋追踪器？

✔ 快速记录尼古丁袋使用情况，并预设品牌（Zyn、Velo、On!、Rogue 等）

✔ 智能间隔计时器和自适应减量

✔ 主屏幕小部件

✔ 触发因素和烟瘾追踪

✔ 尼古丁统计数据、节省潜力及进度图表

✔ 导出 PDF 和 Excel 文件

✔ 对比每日数据，查看实际改善

无论您的目标是追踪尼古丁袋使用情况、减少尼古丁摄入量，还是彻底戒掉 Zyn 和其他尼古丁袋——这款应用都能帮助您坚持下去，并每天看到进步。

重要免责声明

本应用仅用于教育、信息和自我追踪目的。本产品并非医疗器械，不能诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。不能替代专业医疗建议。如有尼古丁依赖、戒断或其他健康问题，请务必咨询合格的医疗保健专业人员。如遇严重症状，请及时就医。