Yoga International

国际瑜伽：在线课程、冥想与教师培训

瑜伽练习与生活的完美融合。

30多年来，国际瑜伽帮助数百万人探索瑜伽的奥秘。您可以访问由专家指导的在线瑜伽课程、冥想、呼吸练习以及值得信赖的教育资源。无论您是初学者、进阶练习者还是瑜伽教师，都能找到适合自己各个阶段的指导。

国际瑜伽不仅仅是一款健身应用，它将练习与深度学习相结合。您可以访问瑜伽解剖学、创伤疗愈瑜伽、瑜伽哲学、阿育吠陀以及循证健康等专业课程。向备受尊敬的教师、学者、治疗师和运动专家学习，他们将古老的智慧与现代生活巧妙融合。

▶ 练习、学习、成长

成为会员，即可无限畅享：

✔ 超过 3000 节瑜伽课程，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽、昆达里尼瑜伽、轻柔瑜伽、瑜伽睡眠、孕妇瑜伽等。

✔ 超过 700 个引导冥想和 100 多个呼吸练习。

✔ 超过 300 个课程、培训、项目和挑战。

✔ 超过 2700 篇教育文章和深入的体式教程。

▶ 探索瑜伽体式之外的奥秘

深入探索旨在丰富身心体验的专业主题：

● 创伤疗愈瑜伽练习

● 解剖学与功能性运动力学

● 冥想、正念与呼吸控制法（调息）

● 瑜伽哲学与传统吠陀教义

● 阿育吠陀与整体日常健康养生

● 成熟练习者的健康老龄化与瑜伽练习

● 疗愈身心的瑜伽应用

● 先进的教学方法与巧妙的体式编排

▶ 教师继续教育

完成每门瑜伽课程和挑战，即可获得官方结业证书。通过300多个经美国瑜伽联盟认证的学习机会，提升您的专业技能。

Yoga International 上的所有课程、培训、挑战和系列课程均可获得美国瑜伽联盟继续教育学分 (CEU)。您可以自学创伤疗愈瑜伽、微妙身、梵咒、手印、瑜伽解剖学、哲学、阿育吠陀、冥想或高级瑜伽序列。

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