Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

探索 OXY——您的专属塑形应用，它融合了先进的卡路里计算器、膳食计划（包括全新的速食计划和升级版蛋白质饮食计划）以及专业的训练方案。无论您的目标是快速减肥还是健康饮食，OXY 都能为您量身定制。

为什么 OXY 不仅仅是一个简单的卡路里计算器？

大多数应用只是空空如也的表格。OXY 是一​​个智能系统，可以帮您节省时间和金钱。我们不仅帮您计算卡路里，更教您如何科学地减肥。

1. 五种饮食类型——选择您的专属风格

每个人的情况都不同，因此 OXY 提供量身定制的计划，满足您的不同需求：

- 火腿速食计划：没时间做饭？那就选择健康便捷的即食产品。既方便又省油省电。

- 蛋白质饮食计划：想要塑造完美身材，更快减肥？选择高蛋白方案，它可以促进新陈代谢。这是我们一直以来最受欢迎的方案。

- OXY 简易计划：快速便捷，经济实惠。只需几种简单食材即可烹制美味佳肴，省钱又省心。

- 缤纷素食/蔬菜+鱼肉饮食：健康无肉的膳食计划，可选择含鱼或不含鱼的搭配。

2. 居家和健身房锻炼：运动地点由您决定。该应用程序为男女用户提供两种简单的锻炼方式：

居家：无需器械，只需在瑜伽垫上即可。我们提供丰富的运动风格和强度选择。健身房：使用专业健身器材的训练计划。用我们的应用程序代替昂贵的私人教练！

OXY 饮食计划是免费的吗？

下载应用程序是免费的。我们提供非常实惠的订阅服务。每月的费用甚至低于半小时的营养师或健身教练咨询费。这是一项快速见效的投资——用户反馈，由于购物清单和零食物浪费，他们在使用三天后节省的烹饪费用就远远超过了应用程序的费用。

OXY 饮食应用程序有卡路里计算器吗？

有的，而且是全自动的！我们的卡路里计算器会计算您的需求并确定合适的热量缺口。这款应用就像一个精准的卡路里计数器，会追踪您的宏量营养素摄入量，让您无需担心计算问题。

使用 OXY 饮食法快速减肥需要多长时间？

这取决于您的目标。OXY 专注于健康减肥。将饮食计划与我们的“平坦小腹”计划或力量训练相结合，您将很快看到初步的减肥效果。记住，快速减肥的最佳方法是制定计划——而我们会为您做好规划。

我可以在哪里锻炼？

任何方便的地方！您可以在应用设置中选择：居家锻炼（无需器械）或健身房计划。您可以完全灵活地安排锻炼时间——今天可以在客厅锻炼，明天可以去健身俱乐部。

我必须严格遵守计划吗？

不必！OXY 理解生活充满变数。这款应用支持多种饮食方式：

- 完整饮食计划：为了达到最佳效果，我们提供现成的饮食计划，并附有详细的购物清单。

- 卡路里计算器和外出就餐：喜欢自由自在？那就把这款应用当作工具吧。输入您自己的食材、食谱或餐厅菜肴，我们的卡路里计算器会自动帮您计算卡路里摄入量。

- 减肥烹饪灵感：

此外：

- 省钱：应用会根据特定日期生成购物清单，确保您只购买当天需要的食材。告别食物浪费！

灵活便捷：只需轻轻一点，即可替换食材和食谱。

无需再为私人教练和盒装减肥产品支付过高的费用。明智之选：经济实惠的订阅服务、卡路里计算器、饮食计划和健身指导。

这款应用兼容 Wear OS 智能手表。

该饮食计划符合营养建议，您可以在相关科学出版物中查阅。访问 https://app.dietaoxy.pl/info 或应用内的“信息”选项卡了解更多信息。

本应用并非医疗产品。在开始节食之前，我们建议咨询医生，以确保没有禁忌症。