Grity - Sport & fitness

在 Grity，每一次更新都遵循着同一个指导原则：简化您的生活，让您的旅程更加顺畅。

我们不断改进应用，力求为您提供最佳体验，通过优化使其更加简洁、清晰、直观，让您每天都能轻松使用。

您将找到所有 Grity 工具，助您切实掌控每日的蜕变。

借助智能卡路里计数器，您的追踪系统可让您直观地了解自己的摄入和消耗情况，从而更好地达成目标。

只需扫描加工食品的条形码或手动搜索原材料，即可轻松添加食物，并在几秒钟内将其融入您的日常饮食中。

您还可以创建自己的食谱，并按卡路里含量筛选食谱，以便根据自身节奏调整饮食。为了方便管理，您可以直接在膳食计划中规划一周的膳食，并在仪表盘上查看，以及了解实际摄入量。

您的膳食计划还允许您管理每周每餐的宏量营养素，并一目了然地查看总计。更清晰地了解您的营养平衡有助于您始终朝着目标前进。

为了完成追踪，只需勾选您的 Grity 锻炼记录，即可立即查看消耗的卡路里。除了 Grity 锻炼之外，您还可以添加跑步、园艺或其他日常活动等个人活动，直接在控制面板上管理您的总体卡路里消耗。

方法很简单：根据卡路里消耗量来管理您的饮食，从而实现更清晰、更灵活、最重要的是更可持续的方案。

当然，您还会发现 Grity 的所有强大功能：适合各种水平和目标的健身计划、数百种简单有效的食谱，以及旨在引导您完成每一步的界面。

Grity 的创始人 Thibault 和 Justine 说：

“不要再犹豫了：有了 Grity，每一天都让您离目标更近一步。” “有了 Grity，重新掌控您的身体、能量和生活从未如此简单。”