Stravio

Stravio 是一款专为希望保持身体柔韧性，却又不想订阅、注册账号或连接网络的用户设计的拉伸训练应用。所有功能都运行在您的本地设备上——您的训练计划、进度和数据。

其核心体验是动画步骤卡片，引导您逐步完成每个动作。每个拉伸动作都有倒计时，让您始终掌握保持时间。动作之间可设置的休息间隔，让您在进行下一个动作前稍作喘息。

您可以创建自己的拉伸序列，调整每个动作的持续时间，并设置符合您节奏的休息时间。无论您是在锻炼前热身、睡前放松，还是进行长期柔韧性训练，Stravio 都能满足您的需求。

该应用包含一个引导流程，在您首次启动时引导您了解关键概念，让您无需阅读手册即可快速上手。字体大小、日期格式、时间格式和默认排序方式均可在设置中进行调整。

无需注册。无广告。无需网络连接。只需打开应用，即可开始拉伸。