12th State Nutrition

第十二州营养应用程序为您提供所需的结构、支持和实用工具，帮助您养成更健康的习惯，并将其融入到日常生活中。

通过个性化的营养指导，您将学习如何做出均衡的食物选择，如何在忙碌的一周中保持健康饮食的习惯，以及如何在无需节食、遵守复杂规则或不断计算卡路里的情况下取得进步。您的营养师将根据您的目标、喜好、日程安排和生活方式，帮助您制定专属的健康计划。

功能：

获取教练的个性化营养指导

追踪每日营养、水分、运动、睡眠和生活习惯

记录膳食，提升对食物选择的认知

通过应用直接联系教练

设定有意义的健康目标并监测进度

获取教育资源、视频和实用策略

追踪身体测量数据、体成分和进度照片

预约教练指导并接收实用提醒

通过习惯记录、里程碑和成就徽章，培养坚持不懈的习惯

连接 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings 和其他兼容的应用和设备

使用 Apple Watch 从手腕追踪步数、活动、习惯等

无论您的目标是改善健康、为锻炼补充能量、改变体成分，还是仅仅想对自己的营养选择更有信心，12th State Nutrition 都能为您提供清晰的前进方向——全程都有专业教练为您提供支持。

下载应用，开始构建更健康、更可持续的营养方案。