Breakup AI: No Contact Coach

心碎不已，難以抑制想傳簡訊給前任的衝動？別擔心，你並不孤單。

分手AI就像是「斷聯教練」。一個醒目的計數器會顯示你堅持了多久，進度條會隨著你達到下一個里程碑而逐漸填滿，而AI教練會在你衝動襲來的那一刻出現——無論是聊天還是語音，甚至凌晨3點也不例外。

斷聯計數器

• 記錄你上次聯繫至今的天數、小時數和分鐘數，里程碑分別設定在1、3、7、14、21、30、60和90天

• 記錄你堅持了多久，克服了多少次衝動，並顯示7天進度條，方便你查看自己的進展

• 主畫面小工具顯示你的斷聯天數和緊急求助按鈕

想傳簡訊時的緊急求救

• 輕觸一下即可啟動60秒呼吸練習：衝動達到高峰後，便會消退

• 「寫給我，而不是寫給他們」：把訊息發給你的教練，而不是你的前任

• 還是忍不住想傳簡訊？給你的AI教練打電話，好好聊聊

即使偶爾失控也無需羞愧

• 「我斷聯了」會保留你的最佳記錄，並重新開始計數

• 告訴教練是什麼讓你又想分手，這樣下次它就能抓住那個瞬間

一位了解你故事的教練

• 與專為心碎而生的AI教練進行聊天和語音通話，而非普通的心理諮詢

• 在危險時刻（例如深夜、對方生日、你們的紀念日）給予溫柔提醒－每天最多兩次

例如：

你：我總是想傳簡訊給前任。

教練：這種衝動很強──但只是暫時的。讓我們先忍耐一分鐘。跟我一起深呼吸，然後把你的草稿寄給我。

計數器和小部件是免費的。 AI教練（聊天、緊急教練和語音通話）是分手AI高級版的一部分，週計畫提供3天免費試用。

分手AI不能取代專業諮詢。如果你正處於危機之中，請聯絡當地的緊急服務部門。

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