Jump Rope Tracker: 跳繩

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關於這個應用程式

Jump Rope Tracker 透過手腕動作計算你的跳繩次數,並為訓練計時:自由跳、含休息的分組、次數目標或時間目標。停止後可以修正次數,手錶會從中學習,用於之後的訓練。

用這款追蹤器記錄你的跳繩訓練,以及次數、速度和組數。想要客製調整?歡迎與我們聯絡。

功能:
- 透過手腕計數,不需額外感測器
- 訓練方式:自由跳、組數、次數目標(100 到 10,000 次)、時間目標(1 到 180 分鐘)
- 預設分組(10x1:00/0:30、8x0:20/0:10、10x0:30/0:30、6x1:00/1:00、5x2:00/1:00、3x3:00/1:00),或自訂用力時間、休息時間和組數
- 每組和每次休息開始時震動,最後三秒倒數;返回鍵跳過休息
- 螢幕顯示:時間(分組時為剩餘時間)、次數、速度、目前連跳、心率和失誤
- 跳繩中途短暫停頓記為一次失誤;休息、一組結束或停止不算
- 目標:沿螢幕邊緣的圓弧逐漸填滿,達到目標時震動
- 修正次數:開啟此設定後,停止時手錶顯示它計的次數,由你調成實際次數;修正達到 100 次以上時手錶會學習並調整之後的計數,摘要頁會顯示是否已學習
- 儲存後的摘要:次數、時間、平均速度、最長連跳、失誤、卡路里和最高心率
- 心率來自手錶的感測器,依心率區間著色
- 觸碰不會開始或停止訓練:按側邊按鍵或長按螢幕一秒。組內返回鍵不起作用,握把碰到按鍵也不會中斷本組
- 無 GPS,不需位置權限
- 手錶上的歷史紀錄,保留最新 100 次訓練
- 歷史紀錄中顯示平均和最高心率
- 支援 28 種語言

手錶上的設定:修正次數(預設關閉)、重設校準、倒數時震動、達到目標時震動、最後一組後停止,以及用於區間顏色的最高心率。

使用方式:
1. 選擇訓練方式:輕觸選擇,綠色箭頭按鈕進入下一步
2. 分組:選擇預設,或選擇自訂並設定用力、休息和組數;目標:設定次數或分鐘;綠色箭頭按鈕(或側邊按鍵)繼續
3. 按側邊按鍵或長按螢幕一秒開始記錄
4. 休息時按返回鍵進入下一組(沒有返回鍵:長按螢幕下半部)
5. 以開始時的方式停止;如已開啟「修正次數」,調成實際次數並用綠色箭頭按鈕繼續
6. 選擇繼續、儲存或捨棄

設定與歷史紀錄:第一個畫面底部的「⋯」。

只在手錶上運作:你的訓練保存在這支手錶上。手機端也附有一個小型的配套應用程式。它把每次已儲存的訓練寫入你手機上的 Health Connect,除此之外什麼也不做。在那裡,每次訓練顯示為以其訓練方式命名的運動,例如「跳繩 · 組數 10×1:00/0:30」,跳繩次數寫在備註中。它是選用的:手錶上的應用程式可以獨立運作,兩者都不使用網際網路連線。你的心率曲線也會寫入 Health Connect。沒有廣告、沒有訂閱、不需帳號。

如有問題或回饋,請透過聯絡表單與我們聯繫。

需要 Wear OS 3 或更新版本。
跳繩:透過手腕計數,含休息的分組,次數和時間目標
更新日期
2026年10月19日

資料安全性

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2026-10-13 - 1.10
- 首次發布