The Lab Training

使用 The Lab Training 應用，您可以獲得一系列訓練計劃，這些計劃旨在幫助您增強力量、改善體能，並達成您的健康和健身目標。秉承 The Lab 的全方位訓練理念，我們的教練將為您的每一次訓練賦予明確的目標——無論您的起點如何。

在教练的指导和支持下，您可以追踪并记录您的训练、营养摄入、日常习惯和训练成果。

功能：

- 查看您的训练计划并追踪您的训练进度

- 觀看動作示範和訓練影片

- 记录您的膳食并做出更健康的饮食选择

- 透過每日習慣追踪，培養規律性

- 设定健康和健身目标并监控您的进度

- 获得里程碑徽章，奖励个人最佳成绩和连续坚持习惯

- 與您的教練即時溝通

- 追蹤身體測量數據並拍攝進度照片

- 接收已安排的訓練和活動的提醒

- 连接您的 Apple Watch，即可在手腕上追踪训练、步数、习惯等

- 連接 Apple Health、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，追蹤訓練、睡眠、營養、身體數據和成分

目标明确地训练。见证您的进步。保持聯繫。

立即下載 The Lab Training，像運動員一樣訓練。