DIE RINGE
We teach everyone in the world their first pull up. And then 9 more!
DIE RINGE Calisthenics Workout
DIE RINGE
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
3+
info
50Β ΡΡΡ.+
(ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ)
ΠΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
DIE RINGE: Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠΡΡΠ΅Ρ