世界メンタルヘルスデーに、自分だけの時間を

世界メンタルヘルスデーは、少し立ち止まって自分の気持ちに目を向けるきっかけになる日です。EasyNotesで毎日の出来事や心に浮かんだことを書き留めたり、ほっとする小さな幸せを記録したりしてみましょう。 ノートを自分だけの静かな場所にして、自分のペースでゆっくり気持ちを整理してみませんか。