Начинайте каждый день без лент

Верните себе утро. Запланируйте блокировку на первый час после пробуждения, и Stay Focused будет держать соцсети и новостные приложения закрытыми до её окончания. Делайте так каждый день в течение недели и начинайте каждый день по своим правилам.