4 min cardio-tabata mod dybt mavefedt

Det mavefedt, der betyder mest, ligger rundt om dine organer, ikke ved taljen. På Verdens Hjertedag kan du give 4 minutter til en tabata under Fedtforbrænding: 20 sekunder for fuld kraft, 10 sekunders pause, 8 runder. De korte runder får pulsen op og holder forbrændingen i gang, efter du er stoppet. Hold ved i et par dage, så samler indsatsen sig!