Styrk hjertet med stille kardio

Ser du etter en hjertevennlig økt du kan gjøre stille om kvelden? På Verdens hjertedag setter du planen til „Lav belastning" eller „Ingen hopping" og får opp pulsen mens føttene blir plantet på gulvet. Med et enormt bibliotek nyter du varierte kardioøvelser som holder hjertet ditt sterkt uten at det blir kjedelig.