Warm de herfst op: buikspierchallenge van 7 min

Blijf niet onder de dekens liggen nu het kouder wordt! Doe mee aan de herfstfitnesschallenge met ‘7 minuten buikspieroefeningen’. Volg de geanimeerde coach bij 10 oefeningen zonder materiaal, van hoge knieheffingen tot crunches. Stel dagelijkse herinneringen in, houd verbrande calorieën bij en versterk je core, dag na dag.