Nový trénink: předloktí, která vyniknou

Přemýšleli jste někdy, kolik svalové hmoty můžete vybudovat na předloktích? Tyto často přehlížené svaly si zaslouží víc než pár letmých opakování. Věnujte jim více pozornosti v našem novém tréninku na růst předloktí se 3 úrovněmi krátkých cvičení s činkami, která zvládnete doma. Pociťte intenzitu a objevte, co vaše předloktí dokážou!