Uusi treeni: kyynärvarret, joista voi olla ylpeä

Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon lihasta kyynärvarsiin voi kasvattaa? Nämä usein unohdetut lihakset ansaitsevat muutakin kuin muutaman kevyen toiston. Anna niille lisää huomiota uudella kyynärvarsitreenillämme: valitse kolmesta tasosta ja tee nopeat käsipainoharjoitukset kotona. Tunne treenin teho ja löydä kyynärvarsiesi mahdollisuudet!