Nový tréning: výrazné predlaktia

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, koľko svalovej hmoty môžete vybudovať na predlaktiach? Tieto často prehliadané svaly si zaslúžia viac než pár nenáročných opakovaní. Venujte im viac pozornosti v našom novom tréningu na rozvoj predlaktí, ktorý ponúka 3 úrovne krátkych cvičení s činkami na doma. Pociťte intenzitu a objavte, čo vaše predlaktia dokážu!