حدثسينتهي خلال 4 يوم.

دلّل قلبك مع بيلاتس لطيف

بمناسبة اليوم العالمي للقلب، اكتشف البيلاتس كطريقة ألطف لدعم قلبك. جرّب «بيلاتس السهولة للجسم بالكامل» بحركات مضبوطة وتنفّس عميق وتحفيز للدورة الدموية في جلسة مريحة مدتها 10 دقائق. منخفض التأثير ومناسب للمبتدئين، سهل الالتزام به لصحّة قلبية طويلة الأمد.