JOIN Cycling Fitness Tracker

JOIN የብስክሌት አፈጻጸምዎን ለማሻሻል በጣም የላቀ እና ውጤታማ የስልጠና እቅድ ነው። ለመንገድ ብስክሌት፣ ኤምቲቢ እና ጠጠር ከ400 በላይ የአለም ጉብኝት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች። በእርስዎ መገለጫ፣ ግቦች እና ተገኝነት ላይ በመመስረት፣ JOIN ተለዋዋጭ የስልጠና እቅድ ያቀርባል። አሁን ለተጨማሪ ፈተና የሩጫ ልምምዶችን ማከል ይችላሉ።

ጥንካሬዎን ይገንቡ፣ ሩጫዎን ወይም መውጣትዎን ያሻሽሉ ወይም ለ(ዘር) ክስተትዎ ከፍተኛ ቅርፅ ያግኙ። JOIN በሁሉም ደረጃዎች እና የትምህርት ዘርፎች ለሳይክል ነጂዎች አለ። እንደ 55,000 ሌሎች ቀናተኛ ባለብስክሊቶችን አሰልጥኑ። በአለም ጉብኝት ደረጃ በብስክሌት አሰልጣኞች የተገነባ።

"JOIN ለእውነተኛ ህይወት አሽከርካሪዎች የብስክሌት አፕሊኬሽን ነው። ለእለት ተእለት ብስክሌተኞች በሙያዊ አሰልጣኞች የተሰራ የስልጠና መተግበሪያ" - BikeRadar

"JOIN የሥልጠና አካሄዴን ሙሉ በሙሉ ለውጦ ከመቼውም ጊዜ የተሻለ የአካል ብቃት ደረጃ እንድደርስ ረድቶኛል።" - ተጠቃሚውን ይቀላቀሉ

"ያልተለመደ እና ስራ የበዛበት ህይወት ስላለኝ የጠፋሁት ተለዋዋጭ ፕሮግራም ነው። JOIN በትክክል ይሰጠኛል።" - ተጠቃሚውን ይቀላቀሉ

► ብልህ እና ተለዋዋጭ የብስክሌት ስልጠና እቅድ
የእርስዎን ኤፍቲፒ ከፍ ማድረግ ይፈልጋሉ ወይንስ በቀላሉ ጤናማ መሆን ይፈልጋሉ? ግብዎን መርጠዋል፣ እና JOIN በጣም ውጤታማ እና ቀልጣፋ የስልጠና እቅድ ይሰጥዎታል። አልጎሪዝም ያስተካክላል እና እንዴት ማሻሻል እንዳለብዎት ይነግርዎታል። ተጎድተዋል፣ ታምመዋል ወይስ አጭር ጊዜ? የሥልጠና እቅዱ ተለዋዋጭ ነው እና እራሱን በራሱ ያዘምናል።

► ሳይክል ነጂዎች ሳይቀላቀሉ ለምን ይጠፋል
አንድ ጥናት እንዳመለከተው 80% ተጠቃሚዎች JOINን መጠቀም ካልቻሉ ቅር ይላቸዋል። ለምን፧ ምክንያቱም JOIN ሌሎች የሥልጠና መተግበሪያዎች የጎደሉትን መዋቅር፣ ተለዋዋጭነት እና ተነሳሽነት ያቀርባል። ብስክሌተኞች JOINን ከተጨናነቀ ህይወታቸው ጋር የሚስማሙ ተለዋዋጭ እና ግላዊ ዕቅዶችን ለማቅረብ ያምናሉ።

► በስፖርት ማጫወቻው በፍጥነት እና በብልህነት ማሰልጠን
ስልጠናዎን ወዲያውኑ ለመጀመር ፈጣኑ እና ቀላሉ መንገድ። የቤት ውስጥ አሠልጣኝ ላይም ይሁኑ (የ ERG ሁነታን ጨምሮ!) ወይም ውጭ ብስክሌት እየነዱ፣ ሁሉንም እንደ የልብ ምት መቆጣጠሪያ፣ ፓወር ሜትር፣ የcadance ሜትር ወይም የቤት ውስጥ አሰልጣኝ ያሉ ሁሉንም ዳሳሾች በማገናኘት ሁሉንም ጠቃሚ መረጃዎች በአንድ ስክሪን ላይ ይመለከታሉ።
► ከሚወዷቸው የብስክሌት መድረኮች ጋር ውህደቶች
በብስክሌት ኮምፒውተር ወይም በዝዊፍት ማሰልጠን? JOINን በመጠቀም ሁሉንም ውሂብዎን ወደሚወዷቸው መተግበሪያዎች በቀላሉ መላክ ወይም ስልጠናዎን እንደ .fit ፋይል በቀላሉ ማውረድ ይችላሉ። JOIN ከዚህ ጋር ይሰራል፡-
• ዝዊፍት
• ስትራቫ
• የስልጠና ጫፎች
• ጋርሚን ግንኙነት
• ዋሁ

► ከ Workout Score™ ጋር በብቃት ማሰልጠን
ስልጠናህን ጨርሰህ ሁሉንም ወጥቷል? በደንብ ተከናውኗል! በመረጃዎ ላይ በመመስረት፣ JOIN ክፍለ-ጊዜውን ይመረምራል እና ዝርዝር ግምገማ እና የ Workout Score™ ያቀርባል። በዚህ መንገድ በሚቀጥለው ጊዜ ስልጠናዎን የበለጠ ውጤታማ ማድረግ እንደሚችሉ ያውቃሉ።

► የጊዜ መከታተያ
ይህ አዲስ ባህሪ ሴት አትሌቶች ስልጠናቸውን ከወር አበባ ዑደታቸው ጋር በተሻለ ሁኔታ እንዲያስተካክሉ ይረዳቸዋል። በመተግበሪያው ውስጥ የእርስዎን ዑደት በመከታተል፣ በተቻለዎት መጠን እንዲሰሩ የሚያስችልዎ የሆርሞን ለውጦችን እና ድካምን የሚያገናዝቡ የስልጠና ጥቆማዎችን ይቀበላሉ። ይህ ባህሪ በተፈጥሮ ፍሰትዎ ላይ በመመስረት የእርስዎን የግል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መርሃ ግብር የበለጠ ለማስማማት የተቀየሰ ነው።

► ምርጥ ጉብኝቶች፣ ሳይክሎስ እና ግራን ፎንዶስ
እንደ ጉብኝት፣ ሳይክሎ ወይም ግራን ፎንዶ ላለ ፈታኝ ግብ ከማሰልጠን የበለጠ አስደሳች ነገር የለም። ምናልባት ለሌስ ትሮይስ ባሎኖች፣ ለማርሞት ግራን ፎንዶ አልፔስ ኦፍ ዩነንደንድ ጠጠር እያሰለጠናችሁ ይሆናል። የ JOIN የብስክሌት ማሰልጠኛ እቅድን ከተከተሉ፣ በተቻላችሁበት ፈታኝ ሁኔታ መጀመሪያ ላይ እንዲታዩ ያደርግዎታል።

JOIN ለእርስዎ በጣም ተወዳጅ ዝግጅቶች አሉት። ፈተናህን አገኘህ? ግብህን ምረጥ፣ እና JOIN ሁል ጊዜ ከሁለገብ የስልጠና እቅድ ጋር በብቃት እንደምትለማመድ ያረጋግጣል።

► ለ7 ቀናት ሙሉ ለሙሉ በነጻ ለመቀላቀል ይሞክሩ
ሁሉንም ባህሪያት በ JOIN ደንበኝነት ምዝገባ ይክፈቱ፣ የሚከተሉትንም ጨምሮ፦
• የሚለምደዉ የሥልጠና ዕቅዶች
• የኢኤፍቲፒ ትንበያ
• በብስክሌት እና በሩጫ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መካከል ይቀያይሩ
• 400+ የብስክሌት ስልጠና በመረጃ ቋቱ ውስጥ
• ከእርስዎ ተገኝነት ጋር ይስማማል።
• ከጋርሚን፣ ስትራቫ፣ ዝዊፍት እና ሌሎችም ጋር ውህደት

ውሎች እና ሁኔታዎች፡ https://join.cc/terms_conditions/
የግላዊነት መመሪያ፡ https://join.cc/privacy_policy/

ተቀላቀል JOIN.cc ጉዞዎን ያሻሽሉ።