Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary - сіз шынымен де пайдалана алатын калорияларды бақылаушы және тамақ күнделігі: жылдам, дәл және жарнамасыз. Тегін штрих-код сканері, тамақты сканерлеу немесе жылдам іздеу арқылы тағамыңызды бірнеше секунд ішінде тіркеңіз. Содан кейін күніңізді бастаңыз.

Салмақ жоғалтудың дәлелденген нәтижелері
• Диеталарын үнемі бақылайтын белсенді мүшелер аптасына орта есеппен 1,4 фунт салмақ тастады (MyNetDiary тиімділігі туралы есеп).
• 32 миллионнан астам пайдаланушы калорияларды бақылау, салмақ жоғалту және дұрыс тамақтану үшін MyNetDiary-ді таңдады - көпшілігі басқа диета және тамақтану қолданбаларынан ауысты.

Мойындалған үздік
Forbes Health журналының 2025 жылғы ең үздік салмақ жоғалту қолданбаларында 1-ші орынға ие болды. American Journal of Preventive Medicine журналында мінез-құлық стратегиялары бойынша 30 қолданбаның ең жоғары бағасына ие болды. The New York Times оны бәсекелестерге қарағанда қарапайым, жылдам және әдемі деп атады. Today's Dietitian басылымында көрсетілген.

Адамдар неге ауысады
Дәлдік: MyNetDiary калорияларды, макро және микроэлементтерді дәл бақылау үшін USDA және NCC зерттеу деңгейлі көздерінен алынған 108-ге дейін қоректік заттары бар 2 миллионнан астам тағамнан тұратын қызметкерлер тексерген тағам дерекқорында жұмыс істейді. Қолданбалардың көпшілігі краудсорсинг деректеріне сүйенеді. Біз күн сайын 2500-3500 тағамды қарастырамыз.

Жылдамдық: 2026 жылдың қаңтарындағы тестімізде біз әрбір негізгі қолданбада 127 тағамды тіркедік. MyNetDiary ең танымал калория трекеріне қарағанда 31%-ға аз түрту жасады.
Құндылығы: жарнамалар жоқ, тіркелгі қажет емес, төлем трюктері жоқ.

Тегін калория есептегіші және тағам трекері - салмақ жоғалтуды жеңілдету
• Шексіз тағам күнделігі.
• Расталған тағам дерекқорынан алынған дәл тамақтану деректері бар тегін штрих-код сканері.
• Тағам жапсырмасын сканерлеу: кез келген тағам жапсырмасын оның қоректік заттарын тіркеу үшін суретке түсіріңіз.
• Дауыстық тіркеу.
• Офлайн тағам тіркеу.
• Макро және ақуызды бақылау және жоспарлау.
• Терең, дәл тамақтануды тегін бақылау: 108-ге дейін қоректік заттар (витаминдер, минералдар, омегалар, аминқышқылдары).
• Таңдамалы тағамдар мен рецепттер.
• Достарыңызбен және отбасыңызбен тамақтануды бөлісу.
• Жаттығуларды бақылау және су журналы.
• Калория калькуляторы, тапшылықты бақылау және салмақ жоғалтуды реттеуге болатын басқару тақтасы.
• Салмақ жоғалту барысының кестелері мен есептері - кестенің шектеулері жоқ.
• Күнделікті коучинг бойынша кеңестер, тамақтану туралы еске салғыштар, сатып алу тізімдері.
• Professional Connect: тамақтану күнделігіңізді диетологпен, жаттықтырушымен немесе дәрігермен бөлісіңіз. Кәсіби мамандар үшін де тегін.
• Плиткалар мен асқынулар бар Wear OS watch қолданбасы: тағамдарды дауыс бойынша тіркеңіз, су мен салмақты бақылаңыз, макро бөлшектеу.
• Health Connect және Samsung Health синхрондауы: жаттығу, қадамдар және салмақ.

MyNetDiary Premium - диета және тамақтану қолданбасының толық қуатын ашыңыз
• Тамақ сканерлеу: табақшаңызды бекітіп, оны қызметкерлер тексерген дерекқормен салыстырыңыз.
• Фитнес бақылаушысын синхрондау: жаттығу және қадамдар үшін Fitbit, Garmin және Withings.
• GLP-1 Companion: Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound және басқа да семаглютид немесе тирзепатид дәрілеріне тамақтануды бірінші кезекте қолдау, ақуыз нысаналары және бұлшықетті қорғаумен.
• Калория және макроцикл.
• Кәдімгі тамақтануыңызды автоматты түрде тіркеу.
• Үзіліссіз ораза.
• Кеңейтілген автопилот калория мен макронысаналарды метаболизміңізге бейімдейді.
• Денсаулықты бақылау: өлшеулер, қан қысымы, холестерин, қандағы глюкоза, A1C, кетондар, дәрі-дәрмектер.
• Көп айнымалы диаграммасы бар уақыт шкалалары: бақыланатын кез келген айнымалыларды бірге диаграммалау, үлгілерді анықтау, диетаңыз бен салмағыңыздың жалпы көрінісін көру. Теңшелетін уақыт шкалалары, жазбалар, тегтер.
• Тамақ жоспарлағыш.
• Рецепт импорттау.
• Тіркелген диетологтардың 600-ден астам рецептілері мен диета жоспарлары: жоғары ақуызды, жерорта теңізі, төмен көмірсулар, кето және т.б.

Premium Plus – сіздің жасанды интеллектпен жұмыс істейтін салмақ жоғалту сапарыңыз
• MyNetDiary жасанды интеллект диетасының 20 жылдық тәжірибесіне негізделген коуч: сіз не жегеніңізге негізделген күнделікті тамақтану бойынша нұсқаулық және әңгіме барысындағы тренд диаграммалары.
• Жасыл интеллект бойынша ұсынылатын тағамдар: сіздің диетаңызға, калория бюджетіңізге және тағамға деген қалауыңызға сәйкес келетін тағамдар бойынша ұсыныстар.
• Жасыл интеллект мейрамханасының мәзірін сканерлеу: сыртта тамақтанған кездегі диетаңыздың ең жақсы нұсқалары.
• Жасыл интеллект бойынша дауыстық тамақ журналы: тамақты жазып алу үшін тамақтарыңызды дауыстап айтыңыз.

Нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін. Медициналық кеңес, диагноз немесе емдеу үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз. Барлық өнім атаулары, логотиптері және брендтері тиісті иелерінің меншігі болып табылады.