Gravl: AI Personal Trainer

„Gravl“ yra dirbtinio intelekto asmeninis jėgos lavinimo treneris. Jis sudaro jūsų planą, treniruoja jus kiekvienos serijos metu ir tiksliai nurodo, kiek svorio kilnoti kitą kartą.


AUTOMATINIS PROGRESYVUS PERKROVIMAS

„Gravl“ įvertina jūsų vieno pakartojimo maksimalų skaičių pagal jūsų užregistruotą istoriją ir pagal ją paskiria kitą treniruotę. Pakartojimai kyla po serijos; kai kopėčios prisipildo, svoris pakyla, pritvirtinamas prie jūsų turimų plokščių ar krūvos. Įvertinkite seriją kaip lengvą arba sunkų, o kitas nurodymas prisitaiko.


TRENIRUOKITĖS ANT RIŠO, BE TELEFONO

Atskira „Wear OS“ programėlė. Registruokite serijas ir pakartojimus, vykdykite poilsio laikmačius ir užbaikite visą treniruotę iš laikrodžio. Sinchronizuojasi su „Health Connect“, „Garmin“ ir „Strava“.


Žvilgtelėkite į savo jėgos balą ir savaitės pažangą – atsigavimą, treniruotes ir seriją – tiesiai iš „Wear OS Tiles“.


JĖGOS BALAS
Pažiūrėkite, kaip jūsų pratimai lyginasi su jūsų kūno svorio ir lyties standartais, stebint laikui bėgant kiekvienoje raumenų grupėje.


SUKURTA JŪSŲ SPORTO KLUBO TIPO, NE BENDRAS ŠABLONAS
„Gravl“ atsižvelgia į jūsų turimą įrangą, kurie raumenys vis dar atsigauna, ką treniravote paskutinę treniruotę ir kuriuos pratimus apleidote. Daugiau nei 300 trenerio vedamų pratimų vaizdo įrašų, kuriuos galima atsisiųsti ir naudoti neprisijungus.

Pradėti nemokamai. Išsamūs treniruočių planai, „Wear OS“ programėlė ir analizė „Gravl Premium“ programoje.

Privatumas: https://gravl.ai/privacy
Sąlygos: https://gravl.ai/terms
Pagalba: support@gravl.ai