رشاقة: حساب السعرات , الخطوات

Апликацијата број 1 за алатки за здрав живот: Бројач на калории, автоматско броење калории чекор-по-чекор, домашни вежби без опрема, разновидни планови за исхрана и потсетник за внес на вода.

Паметен бројач на калории - скенер за храна со вештачка интелигенција

- Паметен калкулатор на калории (Мој калории) - бројач на калории со вештачка интелигенција: Напредната функција за скенер на калории со вештачка интелигенција обезбедува сигурна анализа на сè што јадете. Отворете ја апликацијата и насочете ја камерата на вашиот телефон кон кој било оброк или баркод на производ. Системот веднаш ќе ги идентификува неговите состојки и калории, прикажувајќи ја хранливата содржина, процентите на протеини, масти и јаглехидрати со висока точност и во реално време.

- Калкулатор на калории: Апликацијата ви дава пристап до високо прецизен калкулатор на калории што се прилагодува на вашата висина, тежина и ниво на физичка активност за секоја возрасна група, кажувајќи ви колку калории ви се потребни дневно.

Педометар и следач на одење

- Автоматско броење чекори: Бројачот на чекори функционира како апликација за одење, снимајќи ги сите ваши чекори чекор по чекор.

- Статистика за чекори - Мои чекори: Обезбедува целосна анализа на бројот на чекори, поминато растојание, согорени калории и време.

- Предизвик за одење: Натпреварувајте се со фитнес шампиони во предизвици за одење.

Домашни вежби

- Домашни вежби без опрема: Вежби за слабеење и зголемување на телесната тежина, како и комплетен распоред за фитнес што вклучува согорување на масти за да го зголемите вашето ниво на физичка подготвеност. Заштедете време и вежбајте насекаде.

Здрава исхрана и рецепти за слабеење

- Разновидни планови: Повеќе од 400 планови за здрава исхрана што одговараат на вашите цели и здравствена состојба, како што се кето диетата, повременото постење, протеинската диета, па дури и меѓународно признатата диета со поени.

- Третман за недоволна тежина и зголемување на телесната тежина: Прилагодени планови што вклучуваат како да се здебелите и обезбедуваат рецепти за зголемување на телесната тежина за оние кои имаат недоволна тежина.

Зошто Rashaqa е најдобрата апликација за здравје и фитнес?

- Доверлив избор на милиони: Доверлива од повеќе од 8 милиони корисници во арапскиот свет за сеопфатно следење на тежината и фитнесот.

- Највисоко оценета и доверлива: Рангирана меѓу 5-те најдобри бесплатни здравствени апликации во продавницата со исклучителна оценка од 4,6 од повеќе од 65.000 корисници.

- Бројач на калории: Едноставно фотографирајте го вашиот оброк или баркодот на кој било производ и лесно добијте го вашиот внес на калории, протеини, масти и јаглехидрати.

- Бројач на чекори: Точен бројач на чекори со следење на времето и растојанието.

- Домашни вежби: Домашни вежби без опрема, погодни за сите нивоа (почетници, согорувачи на масти, тонирање на телото).

- Планови за исхрана: Над 400 планови за исхрана и разни програми за слабеење.

- Здрави рецепти: Вкусни, здрави и нискокалорични рецепти.

- Виртуелен личен тренер (тренер) дава дневни совети.

- Интелигентно интегрира броење калории, точни бројачи на чекори и библиотека со видео вежби во една платформа.

- Прилагодување и техничка поддршка: Дизајнирано специјално на арапски јазик за совршено да одговара на навиките во исхраната и распоредот за вежбање на корисниците што зборуваат арапски. Достапни се и други јазици. Брзата поддршка и одзивот од програмерите обезбедуваат стабилност на корисникот и решавање проблеми.

Rashaqa AI бројач на калории и следење на оброци. Престанете да нагаѓате, престанете да пишувате, само фотографирајте, скенирајте баркод и користете скенер за калории со вештачка интелигенција за да добиете моментални, точни податоци за исхраната за неколку секунди.

Следење на храната со вештачка интелигенција без напор

Следењето на вашата исхрана не треба да ви изгледа како мака. Овозможена од напредна вештачка интелигенција, оваа апликација ја елиминира потребата од прелистување низ бесконечни бази на податоци. Без разлика дали станува збор за домашно приготвен оброк, јадење од ресторан или подготвен оброк, нашата вештачка интелигенција ја анализира вашата фотографија од храна, ги проценува големините на порциите и дава моментален преглед на вашите дневни макронутриенти.

Придружете се на над 8 милиони арапски корисници и преземете ја апликацијата Rashaqa сега за да уживате во поздрав и поактивен начин на живот и безбедно да ги постигнете вашите цели за зголемување или губење на тежината!