Treino em Casa para Mulher

Procurando um app de treino em casa com um desafio de 28 dias que cabe na sua rotina? Sem tempo, mas ainda assim quer ficar mais saudável? O Treino para Mulheres: Fitness é o app ideal para você.

Treine onde quiser e quando quiser. Um personal trainer que cabe no seu bolso.

Nosso app de treino, feito especialmente para mulheres, ajuda você a queimar gordura abdominal, tonificar o bumbum, afinar as pernas, definir a cintura e entrar em forma. Siga o treino em casa e sinta a queimação. Mantenha-se em forma e conquiste o corpo dos seus sonhos!

TOP 10 RECURSOS DO NOSSO APP:

• Desafio de 28 dias: um treino guiado para cada dia, feito para mulheres
• Treinos em casa para mulheres, incluindo corpo inteiro, abdômen, pernas, treino de força, cardio, yoga, flexibilidade e queima de gordura
• Treinos rápidos e eficazes, feitos para queimar calorias, ajudar na queima de gordura, emagrecer e melhorar seu condicionamento
• Treinos com o peso do próprio corpo, sem necessidade de equipamentos — treine em casa, ao ar livre ou onde encaixar na sua rotina
• Instruções em vídeo e animação, passo a passo, como ter sua própria personal trainer
• Ideal para iniciantes: nunca treinou? Comece o desafio de 28 dias no seu ritmo. Quer mais? Adicione treinos extras da biblioteca quando quiser
• Dicas da treinadora em cada exercício para melhorar sua execução, treinar com segurança e ter melhores resultados
• Rotinas de aquecimento e alongamento para preparar o corpo antes do treino e ajudar na flexibilidade e na recuperação
• Acompanhamento do seu progresso no emagrecimento e no condicionamento, incluindo peso, histórico de treinos, estimativa de calorias queimadas e evolução geral
• App de treino motivador para mulheres, com música para treinar, desafio de 28 dias e acompanhamento do seu progresso

TREINOS PARA OS SEUS OBJETIVOS

• Emagreça e queime gordura da barriga com treinos queima-gordura e HIIT
• Tonifique os glúteos, afine as pernas e defina a cintura
• Ganhe força e músculos com treino progressivo com o peso do corpo
• Melhore a flexibilidade e a postura com yoga e alongamento
• Mantenha-se ativa na gravidez e fortaleça o core no pós-parto (siga sempre a orientação do seu médico)

Curto, divertido e eficaz: nossos treinos são feitos para ajudar você a manter a consistência, ter vontade de treinar e continuar motivada na sua jornada de fitness e emagrecimento. Dedique alguns minutos por dia para se manter em forma e emagrecer em casa. Vem suar com a gente!

INFORMAÇÕES DA ASSINATURA

Tenha acesso ilimitado a todos os recursos com uma assinatura mensal ou anual. O plano anual inclui 1 semana de teste grátis, e o preço na sua moeda aparece antes da compra. O pagamento será cobrado na sua conta Google na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual, e sua conta será cobrada pela renovação nas 24 horas anteriores ao fim do período atual. Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta Google. Se você assinar com um teste grátis, qualquer parte não utilizada do teste será perdida ao comprar uma assinatura.

Política de privacidade: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Suporte: https://aria-health-app.expo.app/support/