Gravl je osebni trener z umetno inteligenco za trening moči. Sestavi vaš načrt, vas vodi skozi vsako serijo in vam natančno pove, koliko teže morate dvigniti naslednjič.
AVTOMATSKA PROGRESIVNA PREOBREMENITEV
Gravl oceni vaš maksimum ene ponovitve na podlagi vaše zabeležene zgodovine in na podlagi tega predpiše naslednjo vadbo. Število ponovitev se vzpenja serijo za serijo; ko se lestvica napolni, se utež stopi navzgor, pripne na plošče ali kup, ki ga dejansko imate. Ocenite serijo kot lahko ali težko in naslednji recept se prilagodi.
TRENIRAJTE NA ZAPEŠČJU, BREZ TELEFONA
Samostojna aplikacija Wear OS. Beležite serije in ponovitve, merite čas počitka in zaključite celotno vadbo z uro. Sinhronizira se z Health Connect, Garmin in Strava.
Oglejte si svoj rezultat moči in tedenski napredek – okrevanje, vadbe in niz – neposredno iz ploščic Wear OS.
REZULTAT MOČI
Oglejte si, kako se vaši dvigi primerjajo s standardi za vašo telesno težo in spol, ki se spremljajo skozi čas za vsako mišično skupino.
ZGRAJENO OKOLJU VAŠE TELOVADNICE, NE GENERIČNA PREDLOGA
Gravl upošteva opremo, ki jo imate, katere mišice si še opomorejo, kaj ste trenirali na zadnji vadbi in katere dvige ste zanemarili. Več kot 300 videoposnetkov vaj, ki jih vodi trener, je mogoče prenesti za uporabo brez povezave.
Začetek je brezplačen. Celotni načrti vadbe, aplikacija Wear OS in analitika na Gravl Premium.
Zasebnost: https://gravl.ai/privacy
Pogoji: https://gravl.ai/terms
Podpora: support@gravl.ai
Osebni trener z umetno inteligenco, ki vam pove, koliko teže morate dvigniti.
Posodobljeno dne
14. okt. 2026