Gravl: AI Personal Trainer

Gravl је лични тренер са вештачком интелигенцијом за тренинг снаге. Он прави ваш план, води вас кроз сваку серију и тачно вам говори колико тежине да подигнете следећи пут.

АУТОМАТСКО ПРОГРЕСИВНО ПРЕОПТЕРЕЋЕЊЕ
Gravl процењује ваш максимум од једног понављања на основу ваше евидентиране историје и прописује следећу сесију на основу ње. Понављања се пењу серија по серија; када се мердевине напуне, тежина се помера нагоре, каче се на плоче или гомилу коју заправо имате. Оцените серију као Лака или Тешка и следећи рецепт се прилагођава.

ТРЕНИРАЈТЕ НА ЗГЛАВУ, БЕЗ ТЕЛЕФОНА
Самостална Wear OS апликација. Бележите серије и понављања, покрећите тајмере за одмор и завршите целу сесију са сата. Синхронизује се са Health Connect, Garmin и Strava.
Баците поглед на свој резултат снаге и недељни напредак — опоравак, тренинге и низ — директно са Wear OS плочица.

РЕЗУЛТАТ СНАГЕ
Погледајте како се ваши подизања упоређују са стандардима за вашу телесну тежину и пол, праћено током времена за сваку мишићну групу.

НАПРАВЉЕНО ОКО ВАШЕ ТЕРЕТАНЕ, НЕ ГЕНЕРИЧКОГ ШАБЛОНА
Gravl узима у обзир опрему коју поседујете, који се мишићи још увек опорављају, шта сте тренирали у последњој сесији и које вежбе сте занемарили. Више од 300 видео снимака вежби које води тренер, доступних за офлајн употребу.

Бесплатан почетак. Комплетни планови тренинга, апликација Wear OS и аналитика на Gravl Premium-у.

Приватност: https://gravl.ai/privacy
Услови: https://gravl.ai/terms
Подршка: support@gravl.ai