பெண்களுக்கான தினசரி உறுதிமொழிகள், நீங்கள் இருக்கும் குறிப்பிட்ட அத்தியாயத்திற்காகவே எழுதப்பட்டவை. உங்கள் சுய அன்பும் தன்னம்பிக்கையும் ஒவ்வொரு வரியாக வளர்வதை உணருங்கள். அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் புரட்டிப் பாருங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்தமானவற்றை நீங்கள் மீண்டும் வந்து சேரும் ஒரு தோட்டத்தில் நடுங்கள்.
லில்லியா ஒரு அமைதியான உறுதிமொழிச் செயலி. வார்த்தைகளே இங்கு நாயகன்: மென்மையான வண்ணங்களின் பின்னணியில், முழுத் திரையில், ஒவ்வொன்றாகத் தோன்றும். ஒரு வரி உங்களை நெகிழச் செய்தால், அதை நடுங்கள். அது உங்களை நெகிழச் செய்யாவிட்டால், அதை விட்டுவிடுங்கள். தொடர்ச்சியான பதிவுகள் இல்லை, குற்றவுணர்ச்சி இல்லை, நீங்கள் ஒரு நாளைத் தவறவிட்டீர்கள் என்று கூறும் செய்தியும் இல்லை.
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொகுப்புகள் ஒரு நிஜ வாழ்க்கையை உள்ளடக்கியுள்ளன: சுய அன்பு, தன்னம்பிக்கை, எல்லைகள், குணமடைதல், தொழில், தாய்மை, உறவு முறிவுகள், தனி வாழ்க்கை, முதுமை மற்றும் இன்னும் பல. ஒவ்வொரு தொகுப்பும் வெவ்வேறு உணர்ச்சி நிலைகளில் எழுதப்பட்டுள்ளது, எனவே ஒரே கருப்பொருள் ஒரு நாள் காலையில் தைரியமாகவும், அடுத்த நாள் மென்மையாகவும் ஒலிக்கக்கூடும். உங்கள் நாள் எப்படி இருந்தாலும், பெண்களுக்கான இந்தத் தினசரி உறுதிமொழிகள் நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே உங்களைச் சந்திக்கும்.
பயிற்சியுடன் அமருங்கள். ஒரு தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் வேகத்தை அமைத்து, ஒரு அமைதியான டைமர் அந்த இடத்தை பராமரிக்கும்போது, ஒரு நேரத்தில் ஒரு உறுதிமொழியை மனதில் கொள்ளுங்கள். ஸ்க்ரோல் செய்யத் தேவையில்லை, எதையும் தீர்மானிக்கத் தேவையில்லை, வார்த்தைகள் வந்து சேர்ந்தால் போதும். ஒரு அமர்வை முடித்ததும், உங்கள் தோட்டம் நீங்கள் வளர்த்த செடிகளுக்கு, வேரூன்றியது முதல் மலர்ந்தது, ஒளிமயமானது வரை பெயரிடும். இது ஒரு சிறிய சடங்கு போன்றது, இது தினசரி ஊக்கத்தை நீங்கள் ஸ்க்ரோல் செய்து கடந்து செல்லும் ஒன்றாக இல்லாமல், நீங்கள் உணரும் ஒன்றாக மாற்றுகிறது.
இதை நீங்கள் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கும் ஒரு பழக்கமாக ஆக்குங்கள்:
'மை கார்டன்' (My Garden) நீங்கள் நட்ட ஒவ்வொரு உறுதிமொழியையும், உங்கள் சொந்த எழுத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் இவை அனைத்திலும் தேடும் வசதியும் உள்ளது. நீங்கள் விரும்பும் எதுவும் ஒருபோதும் தொலைந்து போகாது.
உங்கள் சொந்த நேர்மறை உறுதிமொழிகளை எழுதி, அவற்றை உங்கள் ஸ்வைப்களிலும் விட்ஜெட்களிலும் உங்கள் சொந்தக் குரலில் இணைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
'மிக்ஸ்' (Mixes) என்பது தொகுப்புகள், விருப்பமானவை மற்றும் உங்கள் சொந்த எழுத்துக்களை ஒன்றிணைத்து, 'பவர் மார்னிங்ஸ்' (Power Mornings) அல்லது 'சோலோ எரா ரீசெட்' (Solo Era Reset) போன்ற பெயரிடப்பட்ட செட்களை உருவாக்குகிறது.
'மென்மையான நினைவூட்டல்கள்' (Gentle reminders) நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நேரங்களில் ஒரு அழகிய கோட்டைக் கொண்டு வருகின்றன. இது ஒரு அமைதியான நினைவூட்டல், ஒருபோதும் நச்சரிப்பதில்லை.
'ஹோம் ஸ்கிரீன் விட்ஜெட்' (Home screen widget) தினசரி உறுதிமொழிகளை நீங்கள் அதிகம் பார்க்கும் இடத்தில், நீங்கள் விரும்பும் கருப்பொருளில் வைத்திருக்கிறது.
'வண்ணத் தட்டுகள்' (Color palettes), 'ஸ்வைப் தீம்கள்' (swipe themes) மற்றும் ஒரு தனிப்பயன் தீம் எடிட்டர் (custom theme editor) ஆகியவை ஒவ்வொரு 'லில்லியா'வையும் (Lilia) உங்களுடையது போலவே தோற்றமளிக்கச் செய்கின்றன. நீங்கள் ஒரு புதிய தொலைபேசியை அமைக்கும்போது உங்கள் தோட்டம் மீண்டும் வருகிறது.
எல்லாம் ஆஃப்லைனிலும் செயல்படும். பெண்களுக்கான இந்த தினசரி உறுதிமொழிகள், விமானத்தில், ஒரு மலைப்பாதையில், அல்லது சிக்னலே இல்லாத ஒரு காலைப் பொழுதிலும் உங்களுக்குத் துணையாக இருக்கும்.
இது ஒரு பரிசு போல உணரவைக்கும் சுயமரியாதைக்கான ஒரு பயிற்சி. உங்கள் விருப்பப்படி, அமைதியான தன்னம்பிக்கை மற்றும் நிலையான மனநிலையின் ஒரு தருணம். காலப்போக்கில், அதிக சுய அன்பு, சுயமரியாதை மற்றும் ஒரு கனிவான உள் குரலை விரும்பும் பெண்களுக்கு, இது நீங்கள் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கும் ஒரு பழக்கமாகவும், உங்களுடன் வளரும் ஒரு நேர்மறையான மனநிலையாகவும் மாறுகிறது.
லில்லியா என்பது, எப்போதும் உங்களுடன் இருந்ததைக் காட்டும் ஒரு கண்ணாடி. நீங்கள் ஆகிக்கொண்டிருக்கும் பெண்ணுக்கான ஒரே ஒரு வரி. நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ அப்படியே வாருங்கள். உங்கள் நாளின் மீதியை மாற்றும் ஒரு வாக்கியத்துடன் விடைபெறுங்கள்.
பெண்களுக்கான தினசரி உறுதிமொழிகள். நாளுக்கு நாள் சுய அன்பிலும் தன்னம்பிக்கையிலும் மலர்ந்திருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்