Pink power: อดอาหารอย่างมีสติเพื่อดูแลตัวเอง

1. ตุลาคมคือเดือนแห่งการตระหนักรู้เรื่องมะเร็งเต้านม เป็นช่วงเวลาที่ชวนให้เราเห็นคุณค่าของความเข้มแข็งและการดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพด้วยการอดอาหารอย่างมีสติและเลือกมื้ออาหารที่สมดุล ค่อย ๆ สร้างจังหวะที่เหมาะกับตัวเองทีละช่วงมื้ออาหาร และใช้ GoFasting ช่วยสร้างนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน เพื่อให้รู้สึกแข็งแรงและใส่ใจตัวเองมากขึ้น