Fasting - Intermittent Fasting

O xaxún intermitente 16:8 guiarache cara a un novo estilo de vida con hábitos saudables. Perderas peso de forma eficaz e sentiráste máis activo! Sen dieta nin efecto ioió.

É EFICAZ?
Está demostrado que o xaxún intermitente leva a unha perda de peso rápida. Durante o xaxún, a medida que o glicóxeno se esgota, o corpo pasa a cetose, o que se coñece como o modo de "queima de graxa" do corpo. Esta é unha forma eficaz de queimar graxa.

É SEGURO?
Si. É a forma máis natural e segura de perder peso. Os estudos demostran que comer todo o tempo fai que o corpo non poida facer unha pausa na dixestión, o que pode provocar problemas de saúde, como a diabetes. Cando xaxúnas, simplemente fas unha pausa na comida, quita parte da carga do fígado.

PODO USAR O SEGUIMENTO DO XAXÚN?
Con varios plans de xaxún, o rastreador de xaxún é axeitado para *principiantes* e experimentados, homes e mulleres. Guíache a través do teu plan. Non é necesario cambiar a túa dieta, podes seguila facilmente. Se tes menos de 18 anos, estás embarazada ou en período de lactación, tes problemas de saúde ou tes baixo peso, consulta co teu médico antes de xaxún.

POR QUE FACER XAXÚN INTERMITENTE?
👍Queima as túas reservas de graxa corporal
👍Comeza o proceso de rexeneración e desintoxicación durante o xaxún
👍Retarda o proceso de envellecemento
👍Beneficia para controlar o azucre no sangue
👍Reduce a inflamación
👍Prevén numerosas enfermidades, como as enfermidades cardíacas e a diabetes
👍Aumenta a hormona do crecemento e o metabolismo
👍Fai que te sintas máis saudable e activo
👍Mellora a función corporal e cerebral
👍A forma máis natural de perder peso e manterse en forma
👍Perde peso sen dieta nin exercicio

CARACTERÍSTICAS DO SEGUIMENTO DE XAXÚN
✅Varios plans de xaxún intermitente
✅Tanto para principiantes como para experimentados
✅Un toque para comezar/finalizar
✅Personaliza o plan de xaxún
✅Axusta o período de xaxún/comida
✅Configura notificacións para o xaxún
✅Seguimento intelixente do xaxún
✅Xaxún temporizador
✅Seguimento do teu peso
✅Comproba o estado de xexún
✅Consellos e artigos baseados na ciencia sobre o xexún
✅Non é necesario contar as calorías inxeridas
✅Perder peso tornouse tan doado
✅Contador de calorías e rastreador de alimentos
✅Escáner de alimentos con IA
✅Escáner de código de barras gratuíto
✅Información nutricional
✅Receitas saudables con información nutricional
✅Planificación de comidas para a túa rutina de xexún
✅Rastreador de auga
✅Sincroniza datos con Google Fit

XEXÚN INTERMITENTE CIENTIFICAMENTE PROBADO

Perde peso eficazmente
O teu corpo entra en modo de queima de graxa. Queimarás as reservas de graxa corporal e evitarás que os alimentos que comes se almacenen como graxa.

Natural e saudable
Cando estás en xexún, o teu corpo queimará graxa activamente, entrará en modo de desintoxicación e comezará o proceso de rexeneración.

Desintoxicación
O teu corpo reduce a inflamación. As células descompoñen virus, bacterias e compoñentes danados.

Previr enfermidades
Os estudos demostran que o xaxún pode previr numerosas enfermidades, como as enfermidades cardíacas, a diabetes e o cancro.

Reparación e rexeneración celular
As células eliminan os compoñentes innecesarios ou disfuncionais. As células danadas serán substituídas por outras máis fortes.

Contra o envellecemento
O teu corpo inicia a autofaxia, un proceso de desintoxicación, reparación e rexeneración. Isto ten beneficios contra o envellecemento.

Controlar o azucre no sangue
O xaxún axúdache a ser máis sensible á insulina. É beneficioso para controlar o azucre no sangue.

Aumentar o metabolismo
Durante o xaxún, a hormona do crecemento aumenta e o teu metabolismo aumenta.

Descarga hoxe a nosa aplicación gratuíta de xaxún Xaxún intermitente 16:8! Combina o poder dun seguidor de xaxún gratuíto cun contador de calorías para crear hábitos saudables e perder peso.

Nota: Se es menor de 18 anos, estás embarazada, a dar o peito ou tes problemas de saúde, consulta co teu médico antes de xaxún.