Fasting - Intermittent Fasting

Интермитентни пост 16:8 ће вас водити ка новом начину живота са здравим навикама. Ефикасно ћете изгубити тежину и осећати се активније! *Без дијете и без јо-јо ефекта*.

ДА ЛИ ЈЕ ЕФИКАСНО?
Доказано је да интермитентни пост доводи до *брзог губитка тежине*. Током поста, како се гликоген троши, ваше тело прелази на кетозу, што се назива режимом „сагоревања масти“. Ово је ефикасан начин сагоревања масти.

ДА ЛИ ЈЕ БЕЗБЕДНО?
Да. То је *најприроднији и најбезбеднији* начин за губитак тежине. Студије показују да стално једење онемогућава вашем телу да направи паузу од варења, што може довести до здравствених проблема, као што је дијабетес. Када постите, само правите паузу од једења, то смањује део оптерећења ваше јетре.

ДА ЛИ МОГУ ДА КОРИСТИМ ПРАЋАЧ ПОСТА?
Са различитим плановима поста, праћење поста је погодно за почетнике и искусне, мушкарце и жене. Води вас кроз ваш план. Нема потребе да мењате исхрану, можете је се лако придржавати. Ако имате мање од 18 година, трудни сте или дојите, имате здравствених проблема или сте мршави, посаветујте се са својим лекаром пре поста.

ЗАШТО ПОВРЕМЕНИ ПОСТ?
👍Сагоревање резерви телесне масти
👍Покретање процеса регенерације и детоксикације током поста
👍Успоравање процеса старења
👍Корист за контролу шећера у крви
👍Смањење упале
👍Спречавање бројних болести, као што су срчана обољења и дијабетес
👍Повећање хормона раста и убрзавање метаболизма
👍Учинити да се осећате здравије и активније
👍Побољшање функције тела и мозга
👍Најприроднији начин за мршављење и одржавање форме
👍Смршављење без дијете и вежбања

КАРАКТЕРИСТИКЕ ПРАЋАЧА ПОСТА
✅Различити планови повременог поста
✅За почетнике и искусне
✅Један додир за почетак/завршетак
✅Прилагођавање плана поста
✅Подешавање периода поста/једења
✅Подешавање обавештења за пост
✅Паметно праћење поста
✅Пост тајмер
✅Пратите своју тежину
✅Проверите статус поста
✅Научно засновани савети и чланци о посту
✅Нема потребе за бројањем уноса калорија
✅Губљење тежине је постало тако лако
✅Бројач калорија и праћење хране
✅Скенер хране са вештачком интелигенцијом
✅Бесплатан скенер баркодова
✅Увиди у исхрану
✅Здрави рецепти са нутритивним чињеницама
✅Планирање оброка за вашу рутину поста
✅Праћење воде
✅Синхронизујте податке са Google Fit-ом

НАУЧНО ДОКАЗАН ПОВРЕМЕНИ ПОСТ

Ефикасно губите тежину
Ваше тело прелази у режим сагоревања масти. Сагорећете резерве телесне масти и спречиће да се храна коју једете складишти као маст.

Природно и здраво
Током поста, ваше тело ће активно сагоревати масти, ући у режим детоксикације и започети процес регенерације.

Детоксикација
Ваше тело смањује упалу. Ћелије разграђују вирусе, бактерије и оштећене компоненте.

Спречавање болести
Студије показују да пост може спречити бројне болести, као што су срчана обољења, дијабетес и рак.

Обнова и регенерација ћелија
Ћелије уклањају непотребне или дисфункционалне компоненте. Оштећене ћелије ће бити замењене јачим.

Против старења
Ваше тело покреће аутофагију, процес детоксикације, поправке и регенерације. Ово има користи против старења.

Контрола шећера у крви
Пост вам помаже да постанете осетљивији на инсулин. Користан је за контролу шећера у крви.

Повећање метаболизма
Током поста, ваш хормон раста расте, а ваш метаболизам ће бити убрзан.

Преузмите нашу бесплатну апликацију за пост Интермитентни пост 16:8 данас! Комбинујте моћ бесплатног праћења поста са бројачем калорија да бисте изградили здраве навике и смршали.

Напомена: Ако имате мање од 18 година, трудни сте, дојите или имате здравствених проблема, консултујте се са својим лекаром пре поста.